Etiketler

sağılık etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sağılık etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

18 Haziran 2013 Salı

BUZ YÜZE ÇOK FAYDALI


Козметичните фирми ни предлагат богат избор на различни кремове за всеки вкус и джоб. Разбира се, не е задължително жените да се отказват от тях. Но къде-къде е по-добре, а и по-евтино, да се използват натурални природни продукти, с които природата ни е дарила щедро.

Всяка от тези процедури ще направи кожата ви по-здрава и красива, а от това вие ще се чувствате по-радостна и щастлива, по-привлекателна и уверена в себе си. 

Размразената вода е полезна за кожата
Отдавна е известно благотворното действие на размразената вода. Структурата й я прави лесно усвоима от организма както вътрешно, така и чрез проникване през кожата. Затова се препоръчва лицето да се измива не с обикновена, а с размразена вода, което значи замразена веднъж в хладилника, а след това размразена. Полезна е също така билкова настойка (от лайка, глухарче и др.), също предварително замразена, а след това размразена

Сокът от замразени плодове е вълшебен

А какво ли ще стане, ако вземете не настойка, а плодове и зеленчуци и ги замразите в хладилника и след това ги размразите? Уверяваме ви, ефектът ще бъде просто потресаващ. Вече не е тайна, че в последно време в козметичните средства за кожа и коса все по-често се използват плодови киселини и други съставки на плодовете и зеленчуците. 
Почти всеки човек си купува цитрусови плодове и банани, киви, грозде, по-рядко манго, За всеки празник всяко домакинство се снабдява с повече плодове. Обикновено те се купуват за десерт или за гарниране на красиви блюда. В последно време е модерно да се правят и плодови салати. Но защо да не използвате едно-две парченца от тези деликатеси за себе си, дами?

Направете си ледени плодови късчета!

Отрежете си парченца от няколко плода. Разрежете всяко гроздово зърно отдолу, портокалите, мандарините и кивито нарежете на кръгчета, а ябълките и крушите - на тънки лентички. Подредете ги върху повърхност, така че да не образуват обща маса, а всяко парченце да е отделно и ги замразете в камерата на хладилника. така няма да образуват една обща маса и ще бъдат удобни за използване. Ледените късчета съхранете в плик във фризера. Друга техника е да ги замразите като микс в легенчето за ледени бучки и отново да ги поставите в общ плик. Всяка сутрин си изкарвайте по едно блокче и след кратко размразяване изтривайте лицето и шията си с размразения сок, след което пак приберете пакетчето в хладилника. Едно парченце плод можете да използвате 2-3 пъти, така че приготвената от вас суровина ще ви стигне за по-дълго време.



След натриване с размразен сок не изтривайте лицето и шията, а дайте възможност на кожата да поеме сока. Може да се измиете след около 30 до 60 минути. 

Добавяйте към крема витамин А и Е

След горепосочените процедури нанесете на кожата обикновен подхранващ крем. При това не трябва да страдате от това, че нямате средства за скъпи вносни кремове. Много родни кремове с нищо не отстъпват на вносните, особено пък ако добавите в крема си разтвори на витамин А и витамин Е (тях можете да намерите в аптеките). Освен това на пазара се предлагат и капсули с няколко витамина в тях.


Сокът от всеки вид плод има уникални свойства 
Прочети и запомни!

Плодът киви тонизира и подмладява кожата.

Гроздето и мангото подхранват кожата, стимулират обмяната на веществата в нея.

Авокадото подхранва кожата с необходимите ненаситени мастни киселини, което пък е особено важно за суха и старееща кожа. 

Фурмата омекотява и подхранва кожата (това е много полезно за порестата мазна кожа).

Лимонът и грейпфрутът помагат на кожата да избелее, избавят я от лунички и пигментни петна, затова препоръчваме в такива случаи да изтривате лицето или проблемния участък на кожата не един, а два-три пъти на ден.

Мандарината, освен осветляващо и освежаващо действие, придава на кожата и много красив отенък и здрав вид. 

Замразените зрънца от нар също са прекрасно избелващо средство. Освен това те добре подхранват кожата. Особеното тук е, че не е желателно те да се втриват самостоятелно, а се смесват със сметана в пропорция едно към едно.

Бананите подхранват и овлажняват кожата. Освен това те са полезни и при възпалителни процеси. По-добре е да не се замразяват, а да се ползват в свеж вид. За тази цел трябва да се настърже половин банан на ситно ренде и да се нанесе като кашица на лицето.


Не по-лоши от екзотичните плодове са и нашите родни плодове и зеленчуци, особено тези, които сте отгледали в собствената си градина. Настържете ги на дребно ренде и също ги разделете на пакетчета. Процедурите се извършват по горепосочения начин.

Известно е, че кайсиите и прасковите освежават и подхранват кожата на лицето. Те са особено полезни за суха кожа. Освен това изглаждат бръчките, тонизират кожата, което е особено важно за увехналата и състарена кожа. 

Морковът предпазва и лекува кожата от възпаления, обриви, малки ранички.

Доматът освежава и омекотява кожата, а също така способства за изглаждането й, за премахване на бръчките. 

Краставицата освежава, омекотява, а също така тонизира кожата, което е особено важно при увехнала, и в същото време мазна кожа на лицето
.
Зелето свива порите, избелва, заздравява раничките. 

Цвеклото освежава и подобрява цвета на лицето. В миналото именно цвеклото е било най-много използвано като козметично средство.

Картофът ефикасно изчиства и заздравява кожата.

Ябълката омекотява и овлажнява кожата, а освен това оказва избелващ ефект.

Крушата изчиства кожата на лицето. Тя е много полезна при пореста кожа, тъй като много добре свива порите.


НЯКОЛКО ВАЖНИ УТОЧНЕНИЯ:

Прилагайте процедурите със замразения сок само когато сте си в къщи и най-малко половин час преди да излезете на улицата, особено ако пък и времето е студено. Ако кожата ви е чувствителна или имате алергия към някои продукти, преди използването на плодовете проверете всеки един плод на малък участък от кожата зад ухото - дали няма да се появи алергична реакция. Тя се изразява в почервеняване или обриви. Ако това не се получи, смело използвайте тези плодове. 

При образувана върху лицето “мрежичка” от кръвоносни съдове можете да използвате само размразени и образували кашичка плодове, а не ледени. Страдащите от това състояние, наречено куперозом, е полезно да използват замразен и след това размразен сок или настойка от червена офика. Сокът се изцежда от свежите плодове на офиката. А настойката се приготвя по следния начин: две супени лъжички сухи плодове се заливат с чаша вода, държат се на слаб огън от 3 до 5 минути, сместа се оставя да се утаи в продължение на един час, след което се прецежда. Кубчета от замразения сок или настойка използвайте за натриване на лицето.


И още нещо от БЛИЦ ЗА ДАМИТЕ:
Загледайте се в огледалото, но без да се стряскате от всяка малка бръчица или петънце, оглеждайте се с вяра в обновлението, тогава лицето ви непременно ще стане по-младо, по-свежо и по-красиво.
 

17 Haziran 2013 Pazartesi

derimiz hastalıklarımızı söyliyor ve tedevisi elinde

Кожата може да ни съобщи много за нашето здраве. 

По нея могат да се забележат външни признаци‚ които свидетелстват за проблеми с вътрешните органи. Такива методи на диагностика и досега се използват в източната медицина.

Ако кожата е стегната и кадифена‚ това е знак‚ че с вашите органи всичко е наред. Но ако тя придобие жълтеникав оттенък‚ трябва веднага да прегледате черния си дроб и жлъчката‚ защото вероятно има застояване на жлъчния сок или се развива възпалителен процес.

Млечната бледност може да е свидетелство за два проблема - анемия‚ свързана с липса на желязо‚ или нарушения в дишането (заболявания на белите дробове и бронхите). В този случай е желателно да си направите изследване на кръвта и да минете на флуорограф.

Общата бледност в съчетание със синкав оттенък (особено около носа‚ устните и по ноктите) е сигнал за възможни проблеми със сърцето. Трябва веднага да си направите ЕКГ и изследвания с натоварване.

“Мраморната” кожа говори за уязвимост на кръвоносните съдове и потенциална възможност от образуване на подкожни хематоми.

Отпусната и сбръчкана кожа е външна проява на хронична изтощеност поради системни заболявания‚ а лъщящата - признак на невротични разстройства.

Мазната кожа е признак на хиперфункция на мастните жлези или за нарушаване на липидния (мастния) обмен. Добре е да си изследвате храносмилателната система и да си направите пълен анализ на кръвта.

Червеникавите петна по лицето и шията най-често са проява на алергия - хранителна или лекарствена.

Обривите с големи червеникави пъпки по лицето и тялото са свидетелство или за проблеми със стомашно-чревния тракт (най-често с червата), даващи интоксикаця‚ или за хиперандрогения (повишено количество на мъжки хормони).

Сухата кожа с восъчен цвят е признак на хроничен гастрит‚ язва на стомаха или дванадесетопръстника. Добре е да си направите гастроскопия.

Участъците от суха кожа по лактите са признак за общо понижаване на имунитета и авитаминоза‚ особено недостиг на витамините от група В‚ а областите на “гъша” кожа са проява на алергия към лекарства‚ козметични или хигиенни средства.

Ако кожата ви е бледа‚ леко подпухнала‚ особено по лицето и прасците на краката - това‚ най-вероятно е сигнал за заболяване на бъбреците или други проблеми с отделителната система. Трябва да си направите анализ на урината‚ биохимичен анализ на кръвта и ултразвуково изследване на органите на малкия таз.

Ако лицето ви е с цвят на пръст или сивкаво‚ това е свидетелство за бъбречна недостатъчност‚ а грапавата кожа с неравен цвят е реакция на наднормено натрупване на шлака и токсини в организма ви.

Между другото кожата издава и нашата биологична възраст

Има прост тест‚ разработен от американския геронтолог Рей Уолфърд. С палеца и показалеца силно притискайте кожата от обратната страна на китката на ръката си в продължение на 5 секунди. Времето засечете по секундомера на часовника‚ а не “на око”. Като отпуснете пръстите‚ погледнете за колко време кожата побелява и се връща в изходно положение: 

5 секунди - вие сте около 30 години; 
8 секунди - около 40 години; 
10 секунди - около 50 години; 
15 секунди - около 60 години.

И така‚ всички проблеми с кожата са свързани с болести на вътрешните органи. Затова толкова често усилията на козметолозите за отстраняване на външните дефекти остават без резултат - защото не трябва да лекувате пъпките или‚ да кажем‚ диатезата‚ а недъгът‚ който ги е предизвикал.

Можете ли самостоятелно да ускорите процеса по оздравяването си? 

Да‚ и един от най-добрите методи е класическият масаж - разтривания и поглаждания. Проблемите с белите дробове‚ сърцето и нервната система се решават‚ като по-често си разтривате и галите гърба. При проблеми със стомашно-чревния тракт или отделителната система е добре да правите масаж на корема (по посока на часовниковата стрелка)‚ на таза и кръста. При отслабване на енергията и нарушаване на венозното кръвообращение е полезен масажът на ръцете и краката (отдолу нагоре).

Помага и методиката с поставяне на ръцете върху проблемните участъци на тялото. Ако не са наред белите ви дробове‚ въздействайте върху горната част на гръдния кош‚ под гърлото - докосвайте това място с дланта на лявата си ръка‚ а отгоре поставете дясната и останете така за известно време. Ако ви болят бъбреците‚ трябва да поставите двете си ръце върху гърба‚ в областта на талията. Ако ви безпокои черният дроб - лявата длан трябва да се постави върху дясното подребрие отпред‚ а дясната ръка - в същата област отзад. Друг вариант е едната ръка да е върху бъбрека‚ а другата - върху далака‚ тоест върху лявото подребрие. Имате проблеми със сърцето или нервната ви система е разклатена? Сложете едната си длан над‚ а другата под гърдите. Помнете‚ че преди да поставите ръцете си‚ трябва да ги потъркате една в друга‚ да ги разтърсите‚ а след това отново да ги потъркате.


ОТ БЛИЦ ЗА ДАМИТЕ:

Особено внимание трябва да отделяте на възстановяването на положителната си душевна нагласа. Защото нас ни лекуват не само хапчетата и физическите упражнения‚ но и с чувството на радост. Така че позитивното емоционално състояние има голямо значение. Примери за това са словесните формули‚ които ни помагат да го постигнем: ”Аз съм млада‚ здрава, красива!” или “Аз имам здрав‚ млад черен дроб; той изпълнява всичките си функции добре!”, “В мен тече млада‚ здрава кръв; тя пречиства и възстановява всяко кътче от моето тяло!” По подобен начин може да се състави индивидуална настройка за всеки орган от вашето тяло.